Chakren-Retreat

Yoga – Natur – Pflanzenwissen

Kräftige und zentriere dich in diesem 7-wöchigen Onlineseminar, um für die täglichen seelischen und körperlichen Herausforderungen in dieser besonderen Zeit gut in deiner Mitte, verwurzelt und gestärkt zu sein. Wie wir das machen? Mit dem Wissen um die Heilkraft der Natur und der Pflanzen und speziellen Techniken aus dem Yoga.

Wenn wir von Chakren sprechen, meinen wir die 7 Hauptenergiezentren im Körper. An diesen Stellen treffen mehrere Energiekanäle aufeinander. Jedes Chakra steht für ein Thema wie z. B. die eigenen Wurzeln finden. Jede Woche widmen wir uns einem anderen Chakra. Mit speziell abgestimmten Yogaübungen, Atemübungen und Meditationen kannst du ausgleichen und harmonisieren.

Für jede Woche erwartet dich eine 30-minütige Yogaeinheit für alle Level, eine 15-minütige Meditation, sowie viele weitere Tipps, Tricks, Anregungen und Rezepte speziell zum Thema.

Einen großen Wert legen wir auch auf die Verbindung mit der Natur, denn da kannst du dir die meiste Kraft holen. Jedes Modul wird dir einzeln freigeschalten und danach kannst du dir die Videos so oft ansehen wie du möchtest.

Beginn jederzeit möglich