Sonja Winkler 5 posts 0 comments

Kennst du das auch? Das Jahr neigt sich dem Ende zu und du machst dir Gedanken, was du im kommenden Jahr alles verbessern könntest und ändern möchtest. So nimmst du dir vielleicht für das neue Jahr vor, mehr auf deine Ernährung zu achten und ein paar Kilos abzunehmen. Du willst ab sofort mehr Bewegung einplanen, gar mit dem Rauchen oder Trinken…

Welche Aufgaben das Jahr 2024 für dich bereit hält, verrät dir dein Geburtstag! Das neue Jahr ist nicht mehr fern, was es jedoch für jeden einzelnen von uns…

Im Hier und Jetzt zu sein klingt ja geradezu einfach umsetzbar, ist es aber ganz und gar nicht. Wie selten sind wir jeden Moment auch wirklich hundertprozentig…

In Zeiten wie diesen kann der Blutdruck schon mal so richtig hochfahren. Doch was tun, wenn er dauerhaft hoch bleibt? Laut Statistik Austria leidet in Österreich bereits jeder Vierte an Bluthochdruck, in Deutschland spricht eine Studie des Robert Koch-Instituts gar davon, dass jeder dritte Erwachsene einen erhöhten Blutdruck aufweist, in der…

Stell dir vor, du malst dir ein Sinuszeichen auf den Körper und es bringt deine Schmerzen zum Verschwinden … Du glaubst, das klingt zu schön um wahr zu sein?…