My Body

Geht es um unser Wohlbefinden, Entspannung oder Ernährung, sind uns ayurvedische Rezepturen schon wohlbekannt. Doch wusstest du, dass auch dein Haar von ayurvedischen Kräutern profitiert? Ayurvedische Kopfmassagen mit warmen Ölen zur tiefen Entspannung kennen wir ja schon. Doch auch in der Haarpflege leisten Öle und Kräuter wunderbare Dienste für…

Was viele nicht wissen: In der Meridianlehre existieren nicht nur die Hauptmeridiane mit ihrem Bezug zu den Organen und den 5 Elementen. Es gibt auch sogenannte Wundermeridiane, außerordentliche Gefäße genannt. Der weit geringere Bekanntheitsgrad ist ausgesprochen schade. Denn sie erfüllen in unserem Leben von Anbeginn wesentliche Aufgaben, die…

Düfte, Düfte, Düfte – alles dreht sich um Gerüche und Düfte! Immer der Nase nach. Düfte und Gerüche kann man nicht sehen, nicht hören und erst fühlen, wenn man sie gerochen hat. Wir verbinden mit einem Duft ein bestimmtes Gefühl. Der Duft von Apfelstrudel erinnert an Oma und der Geruch nach Pferden lässt mich in Erinnerungen an meinen letzten…

Prana Mudra verbindet das Element Wasser mit den Energien von Feuer und Erde. Dadurch wird – die ureigene Lebensenergie – erhöht. Die Fließkraft des Elementes Wasser wird über den kleinen Finger transportiert, die Stabilität bringt der Ringfinger, der im Erdelement steht. Über die Verbindung zum Daumen, welcher mit dem Feuer verbunden ist, kommen…